Bericht über das Jahr 2021

Pluspunkt Gesundheit erneut verliehen

Voraussetzung für die Verleihung des Pluspunkt GESUNDHEIT sind 6 Qualitätskriterien. Die wichtigsten 3 sind ein

- Zielgruppengerechtes Angebot,

- die qualifizierte Leitung, und

- die Organisationsstrukturen.

Dies bedeutet ein Angebot z. B. im Bereich Wirbelsäulengymnastik für Erwachsene. Der ÜL muss eine Lizenz "Sport in der Prävention" der 2.Lizenzstufe besitzen und diese regelmäßig vertiefen und aktualisieren.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt und die Unterrichtsstunden umfassen eine Stunde wöchentlich.

Die weiteren Kriterien sind der freiwillige Gesundheitscheck, begleitendes Qualitätsmanagement und Vernetzung auf Verbandsebene.

Barbara

Rücken-Fit

mittwochs 19:00 Uhr in der MZH

Nach den Sommerferien sind wir fröhlich mit unserem Kurs Rücken-Fit gestartet. Dabei gab es einige Änderungen zu beachten: Wir treffen uns nun am Mittwochabend um 19 Uhr für eine Stunde in der Mehrzweckhalle unter Beachtung der aktuell geltenden Coronaregeln. Am Platz nehmen wir die Masken natürlich ab und trainieren dann gezielt den Rücken sowie Arme und Beine.

Zum Einsatz kommen dabei auch mal Pezzibälle, Therabänder oder auch die Pilatesrollen. In verschiedenen Ausgangspositionen wird gezielt gekräftigt und gedehnt wobei jeder seine eigene Matte mitbringt, dann muss anschließend nicht so viel desinfiziert werden.

Wir freuen uns nach so langer Pause endlich wieder regelmäßig in Gemeinschaft Sport treiben zu können.

Katharina Sommer