Bericht über das Jahr 2024

Aktiv und Mobil – wo ist denn Gesundheitssport geblieben?

Das mag sich mancher fragen.

Genau hier, hinter Aktiv und Mobil „verbirgt“ sich der Gesundheitssport, nur der Name und das Logo haben sich geändert.

Wir bieten mit denselben Übungsleitern und zu gleichen Übungszeiten weiter ein gesundheitsorientiertes, gelenkschonendes Sportprogramm, um die Gesundheit und Mobilität zu erhalten und zu verbessern. Übungen aus den Bereichen Koordination, Kraft, Kraftausdauer und Ausdauer (Kondition) sind dabei. Dazu nutzen wir unterschiedliche Sportgeräte wie Bälle, Hanteln, Therabänder, Tubes, Stäbe, Pezzibälle… und wir machen natürlich auch klassische Bodengymnastik. Pilates, Seniorenturnen und Wassergymnastik gehören dazu wie auch Stationstraining und Bewegungsspiele wie Federball, Ringhockey, Korbball...

Jede Gruppe bietet unterschiedliche Programme an. Alles in Allem ein Rundumangebot für jede Altersgruppe das uns „Aktiv und Mobil“ hält.

Wer Interesse hat kann gerne vorbeischauen.

Manfred